“Diyet bisiklet kullanmak gibidir. Bisikletin üzerindeyken pedallara bakarsaniz düsersiniz. Ileriye bakacak ve pedallari çevireceksiniz.” Oldugumuzdan daha genç görünebilir miyiz?Diyetler ne zaman ise yarar ne zaman yaramaz?Yakinlarimizin diyetimizi bozmasini nasil engelleyecegiz? Motivasyon kaybetmeden kilo vermenin bir yolu var mi? Saglikli bir hayat için ille de sevdigimiz her seyden vazgeçmemiz mi gerekiyor? Diyete baslamadan etrafimizdaki renkleri degistirmek ve kendimize ufak notlar hazirlamak motivasyonumuzu artirir mi? Ilk günlerde iyi giden diyetimizde sorun ne zaman baslar? Bin bir emekle verilen kilolar neden bir ayda geri alinir? Hem saglikli olup hem güzellesip hem de sosyal olabilir miyiz?Diyetisyen Sevinç Akdur kitabinda bu sorularin izini sürüyor. Diyette renklerin önemini, sihirli sayilari, düzeltilmesi gerekenin yalnizca yeme aliskanliklari oldugunu, bunun için gereken tek seyin inanmak ve karar vermek oldugunu söyledikten sonra bu yolda isinize çok yarayacak ipuçlariyla herkesin kolayca ilerleyebilecegi bir yol haritasi sunuyor.
Ürün Adı: Su İçsem Yarıyor
Ürün Kodu: 9789750407208
Yazar: Sevinç Akdur
Basım Yılı: 2016
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 179
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Çevirmen:
Bu kitabın sizin için uygun olup olmadığını görmek için yapay zeka motorumuzu kullanarak kısa, ikna edici bir özet oluşturun.
Dr. Aris Thorne, MIT'den Yapay Zeka alanında doktora derecesine sahiptir. Spekülatif kurguları teknoloji ve insan haklarının kesişimini araştırıyor.
Merhaba! Geleceğin Sentetikleri kitabını baştan sona okudum. Bana olay örgüsü, yazım tarzı veya benzer öneriler hakkında soru sorabilirsiniz.
Sevinç Akdur
Sepetiniz boş
Kütüphanenize erişmek için giriş yapın.
Zaten hesabınız var mı?
Bir İnceleme Yaz
Topluluk İncelemeleri (1)
Emily R.
2024-01-20Elimden bırakamadım. Herhangi bir bilim kurgu hayranı için temel okuma.