Mutluluk Uygulamaları

Kitap Hakkında

Etkili mantik teknikleri ile huzur ve iyilik duygusunu kesfedin. Hepimiz stresli, gergin ve mutsuz olmanin nasil hissettirdigini biliriz. Elimizde sihirli bir degnek olmasini ve tüm bu duygularin bir anda yok olmasini dileriz. Ne yazik ki çogu zaman takintilar, korkular, duygu merkezli davranislar ve asiri öz elestiri gibi psikolojik tuzaklarla her seyi daha kötüye sürüklemeye baslariz. Arastirmalar gösteriyor ki mantiga dayali düsünmek bizlere stresle basa çikmada, dogru önceliklerimizi göz önünde bulundurmada, sorunlari daha iyi bir sekilde çözmede ve akil sagligimizi dengede tutmada yardimci oluyor.Elinizdeki kitap Dünya'daki mantikli düsünmeye yönelik otoritelerden biri tarafindan yazilmis olup: En etkili mantik destekli stres azaltici (MDSA), mantik destekli bilissel terapi (MDBT), diyalektik davranis terapisi (DDT), kabullenis ve benimseyip terapisi (KBT) tekniklerinden yararlanmakta, durum arastirmalari ve uygulama tablolari içermektedir.(Tanitim Bülteninden)

Ürün Adı: Mutluluk Uygulamaları
Ürün Kodu: 9786059176095
Yazar: Ruth A. Baer
Basım Yılı: 2015
Kapak Türü:
Sayfa Sayısı: 384
Kağıt Cinsi:
Çevirmen: