Yaşlanmak kader değil, bir tercihtir.
Peki siz, bu tercihi nasıl yapacaksınız?
Modern yaşamın içinde hızla akıp giden yıllar yüzümüzde derin izler bırakırken asıl soru şu:
Ömrümüzü sadece uzatmak mı istiyoruz, yoksa bu yılları sağlıklı, mutlu ve anlamlı mı yaşamak istiyoruz?
Bilimsel verileri sade ve etkileyici bir dille aktaran Longevity Beslenmesi yaşlanmanın biyolojik sırlarını,
genç kalmanın ipuçlarını ve hücre düzeyinde sağlığı destekleyen beslenme stratejilerini gözler önüne seriyor.
Hangi gıdalar yaşlanmayı yavaşlatır?
Genetik mi önemli, yoksa yaşam tarzı mı belirleyici?
Mavi bölgelerdeki insanlar neden daha uzun yaşıyor?
Günlük alışkanlıklarımız biyolojik yaşımızı nasıl etkiler?
Enerji kısıtlamasından senolitik besinlere, epigenetikten mikrobiyotaya uzanan bu bilimsel keşif yolculuğu, sadece bilgi vermiyor, sağlıklı yaş almanın mümkün olduğunu kanıtlıyor.
Unutmayın: Uzun ömür, mucizevi genlerde değil; doğru bilgilerle atılan küçük ama kararlı adımlarda gizlidir.
Ürün Adı: Longevity Beslenmesi
Ürün Kodu: 9786255942593
Yazar: Murat Baş
Basım Yılı: 2025
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 800
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen:
Bu kitabın sizin için uygun olup olmadığını görmek için yapay zeka motorumuzu kullanarak kısa, ikna edici bir özet oluşturun.
Dr. Aris Thorne, MIT'den Yapay Zeka alanında doktora derecesine sahiptir. Spekülatif kurguları teknoloji ve insan haklarının kesişimini araştırıyor.
Merhaba! Geleceğin Sentetikleri kitabını baştan sona okudum. Bana olay örgüsü, yazım tarzı veya benzer öneriler hakkında soru sorabilirsiniz.
Murat Baş
Murat Baş
Murat Baş
Murat Baş
Sepetiniz boş
Kütüphanenize erişmek için giriş yapın.
Zaten hesabınız var mı?
Bir İnceleme Yaz
Topluluk İncelemeleri (1)
Emily R.
2024-01-20Elimden bırakamadım. Herhangi bir bilim kurgu hayranı için temel okuma.